寒冷性湿疹要怎么护理

    冬季湿疹经常会表现为皮肤干燥,有细密的裂痕,沾水会感觉有点疼痛,平时瘙痒会让患者感到十分困扰.干冷性湿疹的病因是寒冷导致,所以我们在预防和护理该病的时候,保暖是重要的.那么,寒冷性湿疹要怎么护理?下面我们来了解下:

    寒冷性湿疹要怎么护理?
 

    既然身体本身就是很冷的话,避开寒冷的东西就是必须的了,肯定有很多人特别是年轻人在冬天也喜欢吃冰激凌、雪糕等夏季饮品吧,如果你是寒冷性体质的人,千万不要多吃甚至不吃这些特别凉的食物,即使是在夏天也不要多吃.另外,还有很多寒冷性食物千万不要忽视,比如绿豆、海带、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、冬瓜、猕猴桃、甘蔗等.

    泡脚是最享受的了,每天晚上用大概四五十度的温水泡脚,晚上的时候,人体开始进入每天的排毒期.泡脚能够加快血液循环,有效排出毒素.女性一定要记住,最好是在泡脚水里放一点艾叶或者生姜,这样对身体很好.当然,如果你的湿疹患处是在脚上,不宜泡久,五分钟就行了.

    适当的做一些有氧运动也会起到改善寒冷性体质的作用,比如慢跑、快步走、跳绳、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环.女性可以选择每天做瑜伽,既能对身体健康有好处,还能使体型好看.