患上痤疮之后在平时应该注意什么

痤疮可以说是女性的天敌，一些女性脸上长了之后都不敢出去见人，对于女性的颜值方面是大打折扣，那么患上之后在平时的生活中应该注意什么呢？

　　1.脸上长了痘，在平时的饮食中就不能食用一些辛辣、油腻性的食物。在平时应该选择一些清淡类型的食物，多食用一些水果和流食。

　　2.它让很多朋友都十分的苦恼，出现痤疮之后不能用手进行挤压，不然就会导致症状的加重，在每天晚上睡觉之前应该把面部清洁干净，保持面部皮肤的清洁卫生，以免导致细菌的感染。

　　3.良好的睡眠对于恢复是具有非常大的应的，如果出现睡眠不足的现象，就会给内分泌造成一定的影响，从而导致症状加重，我们在平时要保持八个小时的睡眠时间，这对于皮肤是非常有好处的。

　　在平时不宜用手去触摸它，因为我们手上是有非常多的细菌的，频繁的触摸很容易就会导致加重。