怎样避免腋臭的尴尬呢

    腋臭给我们的生活和社交带来极大的烦恼,尤其是公共场合,让人们陷入极为尴尬的状态,那么,怎样避免腋臭的尴尬呢?下面我们来了解下:

    1、注意饮食

    多吃富含水分的蔬果瓜类,多饮乳酸饮品,忌吃"有味"食品,忌多油花生果仁,忌过多红肉.
 

    2、调节情绪

    腋臭患者不能太过焦虑,情绪焦虑易引起体内毒素积累,加重腋臭味.很多患者发现自己患有腋臭之后都会考虑腋臭怎么办啊、什么偏方可以治腋臭之类的问题,或者盲目的用各种偏方去治腋臭,其后果就是腋臭越来越严重.

    3、注意卫生

    注意清洁卫生,经常沐浴,勤换衣服,尽量减少汗液的分泌.

    4、注意体内排毒

    有便秘的患者尤其要注意这点,保持排便通畅,排除体内毒素,减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法.

    5、选择合适衣物

    现在年轻人都喜欢穿着紧身衣、牛仔裤之类的.这类服饰不利于汗液挥发,易造成细菌培养基,因此应该选择较宽松、棉质衣物.